Samotność i trudności dnia codziennego nie muszą być problemem, z którym zostajesz sam. Rada Krakowskich Seniorów apeluje do mieszkańców o wrażliwość i czujność – nie bądźmy obojętni wobec osób starszych i samotnych, zainteresujmy się swoimi sąsiadami i pomóżmy im zrobić pierwszy krok ku aktywności.
W Krakowie działa szereg instytucji i linii telefonicznych, które oferują wszechstronną pomoc, wsparcie psychologiczne, medyczne oraz informacje o miejskich programach.
Gdzie szukać informacji i załatwić sprawy?
- Miejskie Centrum Informacji dla Seniora: tel. 12 445 96 67 (e-mail: informacjasenior@um.krakow.pl) – tutaj dowiesz się o działaniach miast skierowanych do osób starszych i ważnych telefonach.
- Krakowskie Centrum Kontaktu: tel. 12 616 55 55 – pomoc w załatwianiu spraw w Urzędzie Miasta Krakowa i jednostkach miejskich (dostępne od poniedziałku do piątku w godz. 7:40–15:30).
- Portal dla seniorów: Wszystkie aktualności znajdziesz na stronie dlaseniora.krakow.pl.
Przydatne numery alarmowe i wsparcia:
- 112 – Ogólny telefon alarmowy (zagrożenia życia, zdrowia lub mienia).
- 800 190 590 – Całodobowa Informacja Pacjenta NFZ.
- 116 123 – Całodobowy Telefon Zaufania.
- 12 421 92 82 – Ośrodek Interwencji Kryzysowej (całodobowo).
- 572 882 200 – Centrum Pierwszej Pomocy Psychologicznej (pon.–pt. w godz. 8:00–20:00).
- 728 366 319 – Bezpłatna pomoc prawna (pon.–pt. w godz. 7:30–16:00).
Zmień samotność na aktywność i skorzystaj z dostępnej pomocy!