Jak dbać o pamięć, właściwie się odżywiać i skutecznie przeciwdziałać chorobom otępiennym? Już 26 lutego w Nowohuckim Centrum Kultury odbędzie się konferencja „Zdrowy Mózg”, dedykowana krakowskim seniorom (osobom 60+).
Wydarzenie jest wspólną inicjatywą DOZ Fundacji Dbam o Zdrowie oraz Miasta Krakowa. Program został przygotowany z myślą o osobach starszych, które chcą pogłębić swoją wiedzę na temat zdrowia psychicznego i fizycznego pod okiem wybitnych ekspertów.
Co w programie?
Uczestnicy będą mogli wysłuchać serii wykładów dotyczących kluczowych aspektów zdrowia mózgu:
- Choroby otępienne – prelekcja prof. dr hab. n. med. Moniki Rudzińskiej-Bar.
- Czym odżywia się nasz mózg? – wykład dietetyka klinicznego Karoliny Król-Lach.
- Dobra pamięć, jak o nią dbać? – spotkanie z psycholog Maią Maciaszczyk.
- Farmakologiczne i naturalne wspomaganie mózgu – wykład farmaceutki Moniki Lech.
- Recepta na samotność seniora – wystąpienie Gabrieli Kwestarz-Biczysko, Prezes Zarządu DOZ Fundacji.
Dodatkowe atrakcje i profilaktyka
Oprócz części wykładowej, organizatorzy przygotowali szereg działań praktycznych:
- Możliwość wykonania badań przesiewowych (pomiar ciśnienia, poziomu cholesterolu oraz glukozy).
- Dostęp do stoisk partnerów, m.in. NFZ, Sanepidu, WOPR oraz Miejskiego Centrum Opieki.
- Konsultacje z fizjoterapeutą.
- Zdrowy poczęstunek dla uczestników.
Szczegóły wydarzenia:
- Data: 26 lutego.
- Godziny: 10:00 – 14:00.
- Miejsce: Nowohuckie Centrum Kultury.
Serdecznie zapraszamy do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu. To doskonała okazja, by zadbać o swoje zdrowie, zdobyć cenną wiedzę i spędzić czas w gronie innych aktywnych seniorów